SPECIÁLNÍ TĚLESNÁ VÝCHOVA (STV)
Požadavky ke zkoušce (dálkové studium)
I. pololetí 1. ročníku
Kotoul vpřed ze stoje na rukou
Stoj-kotoul vpřed s celým obratem (kotoul do protisměru)
Leh vznesmo – vzklopka do dřepu
Přemet vzad přes záda spolucvičence
Kotoul vzad do stoje na rukou – klikem kolíbka
Názvy jednotlivých pádů
Provedení
Mae-ukemi
Yoko-ukemi
Ushiro-ukemi
Tachi-zempo-ukemi
Co je to držení
Proveď alespoň 5 způsobů držení
Kesa-gatame
Kata-gatame
Yoko-shiho-gatame (Mune-gatame)
Tate-shiho-gatame
Kami-shiho-gatame
Co je to škrcení
Proveď alespoň 5 způsobů škrcení
Hadaka-jime
Okuri-eri-jime
Kataha-jime
Ushiro-eri-jime
Juji-jime
Suso-jime
Tawari-jime
Co je to páka
Proveď 5 způsobů páčení
Ude-garami
Ude-hishigi-ude-gatame
Ude-hishigi-kanuki-gatame
Ude-hishigi-waki-gatame
Ude-hishigi-juji-gatame
II. pololetí 1. ročníku
Přemet vpřed oporou o hlavu – pomalu
Přemet vpřed oporou o hlavu – rychle
Názvy jednotlivých pádů
Provedení
Mae-ukemi
Yoko-ukemi
Ushiro-ukemi
Tachi-zempo-ukemi
Historie a etika judo
Historie a etika karate-do
ASHI-WAZA
Sasae-tsurikomi-ashi
Deashi-harai
Osoto-gari
Kosoto-gari
KOSHI-WAZA
O-goshi
Uki-goshi
TE-WAZA
Ippon-seoi-nage
Osaekomi - waza
Kesa-gatame
Kata-gatame
Yoko-shiho-gatame (Mune-gatame)
Tate-shiho-gatame
Kami-shiho-gatame
Kansetsu - waza
Ude-garami
Ude-hishigi-ude-gatame
Ude-hishigi-kanuki-gatame
Ude-hishigi-waki-gatame
Ude-hishigi-juji-gatame
shime - waza
Hadaka-jime
Okuri-eri-jime
Kataha-jime
Ushiro-eri-jime
Juji-jime
Suso-jime
Tawari-jime
I. pololetí 2. ročníku
Názvy jednotlivých pádů
Provedení
Mae-ukemi
Yoko-ukemi
Ushiro-ukemi
Tachi-zempo-ukemi
Tachi - waza
ASHI-WAZA
Ouchi-gari
Osoto-gari
Kosoto-gari
KOSHI-WAZA
Uki-goshi
Harai-goshi
Koshi-guruma
TE-WAZA
Ippon-seoi-nage
Sukui-nage
Morote-gari
sutemi - waza
masutemi-WAZA
Sumi-gaeshi
Yokosutemi-WAZA
Yoko-otoshi
Yoko-guruma
Tani-otoshi
Zenkutsu-dachi
Kiba-dachi
Shiko-dachi
Fudo-dachi
Yori-ashi
Fumikomi-ashi
Tsugi-ashi
Choku-tsuki
Mawashi-tsuki
Age-tsuki
Kagi-tsuki
Uraken-uchi
Shuto-uchi
Teisho-uchi
Tetsui-uchi
Mae-geri-keage
Yoko-geri-keage
Mawashi-geri
Ushiro-geri-keage
Eri - dori - waza
Te - dori - waza
Sode - dori - waza
Uwate - waza
Shitate - waza
II. pololetí 2. ročníku
Názvy jednotlivých pádů
Provedení
Mae-ukemi
Yoko-ukemi
Ushiro-ukemi
Tachi-zempo-ukemi
Tachi - waza
ASHI - WAZA
Ouchi-gari
Osoto-gari
Kosoto-gari
KOSHI - WAZA
Uki-goshi
Harai-goshi
Koshi-guruma
TE - WAZA
Ippon-seoi-nage
Sukui-nage
Morote-gari
sutemi - waza
masutemi - WAZA
Sumi-gaeshi
Yokosutemi - WAZA
Yoko-otoshi
Yoko-guruma
Tani-otoshi
SOTO-DACHI-WAZA
Zenkutsu-dachi
Kiba-dachi
Shiko-dachi
Kokutsu-dachi
Fudo-dachi
UCHI-DACHI-WAZA
Sanchin-dachi
Hangetsu-dachi
Nekoashi-dachi
Yori-ashi
Fumikomi-ashi
Tsugi-ashi
Choku-tsuki
Oi-tsuki
Gyaku-tsuki
Kizami-tsuki
Age-tsuki
Mawashi-tsuki
Kagi-tsuki
KEAGE - WAZA
Mae-geri-keage
Mawashi-geri
Yoko-geri-keage
Ushiro-geri-keage
Ushiro-mawashi-geri
KEKOMI - WAZA
Yoko-geri-kekomi
Ushiro-geri-kekomi
ASHI - ATE - WAZA
Mae-hittsui-ate
Mawashi-hittsui-ate
FUMI - WAZA
Fumi-tsuke
Fumi-komi
Shiho-keri
Shiho-gyaku-tsuki
Shiho-ate-uke + Gyaku-tsuki
Shiho-nagashi-uke + Gyaku-tsuki
ate-uke-WAZA
Age-ude-uke
Soto-ude-uke
Uchi-ude-uke
Gedan-barai
nagashi-uke-WAZA
Sho-nagashi-uke
Ude-nagashi-uke
Kake-uke
Tsukami-uke
Kihon-ippon-kumite, Yodan, Chudan, Gedan
Kihon-ippon-kumite + Yori-ashi
Jiyu-ippon-kumite
Shuto-uchi
Hadaka-jime
Ushiro-ukemi
Yoko-tetsui-uchi
Furiage
Furioroshi
Morote-zuki
Yoko-uchi
Choku-zuki
Age-zuki
Naname-zuki
Tate-zuki (Shomen-uchi)
Kirikomi
Nukite-garami
Kote-hineri
Ude-garami
Ude-hishigi-kanuki-gatame
I. pololetí 3. ročníku
1. a) Renkoho - waza (Vyváděcí a transportní páky)
b) Amashi - waza
2. a) Tanto (Nůž)
b) Seoi-nage - Nagi-komi
3. a) Dachi - waza (Techniky postojů)
b) Shiho-nage
4. a) Tonfa (Obušek s příčnou rukojetí)
b) Kata-guruma - Uki-waza - Nagi-komi
5. a) Bo, Hanbo (Hůl)
b) Koshi - waza, tři techniky
6. a) Ne - waza (Boj na zemi, mimopostojový boj)
b) Shiho-yoko-geri-kekomi
7. a) Tsuki - waza (Techniky úderů)
b) Yoko-guruma - Nagi-komi
8. a) Sutemi - waza (Techniky strhů)
b) Shiho-ate-uke + tsuki
9. a) Shime - waza (Techniky škrcení)
b) Shiho-uchi
10. a) Ukemi - waza (Techniky pádů)
b) Shiho-empi
11. a) Kansetsu - waza (Techniky prolomení, páčení)
b) Jiu-ippon-kumite
12. a) Tachi - waza (Techniky hodů)
b) Shiho-nagashi-uke + tsuki
13. a) Uke - waza (Techniky bloků)
b) Mukae-daoshi, tři techniky
14. a) Uwate a Shitate - waza (Techniky obejmutí)
b) Shiho-mawashi-geri
15. a) Obrana proti skupině útočníků
b) Ryote-dori - Ranraku-waza
16. a) Ma - ai a timing (Využití vzdáleností a časů v sebeobraně)
b) Ashi - waza, tři techniky
17. a) Uchi - waza (Techniky seků, úderů po oblouku)
b) Yoko - sutemi - waza, tři techniky
18. a) Tsukami - waza (Techniky úchopů - útok uchopením za ruce, oděv, vlasy atd.)
b) Shiho-gyaku-tsuki
19. a) Te - waza (Techniky rukou)
b) Osoto-gari - Nagi-komi
20. a) Úderové plochy, využití bolesti v sebeobraně
b) Junte-dori - Ranraku-waza
21. a) Kuzushi - waza (Techniky vychylování)
b) Shiho-geri
22. a) Zneškodnění útočníka pomocí technických prostředků
b) Shiho-mae-geri
23. a) Te a Ashi - ate - waza (Údery a kopy na krátkou vzdálenost)
b) Tomoe-nage - Tateshiho-gatame - Ranraku-waza
24. a) Přechody - postoj - zem
b) Kawashi - waza
25. a) Keri - waza (Techniky kopů)
b) Yoko-wakare - Nagi-komi
II. pololetí 3. ročníku
Aktualizováno 21.04.2010 Milan Haška